CHINESIOLOGO
Massaggio decontratturante quali sono i benefici quando è utile farlo ne parleremo con un esperto del settore un chinesiologo il dottor Mattia Sanna che ci è venuto a trovare Benvenuto Dottore
Buongiorno a tutti
Grazie per aver accettato il nostro invito
Grazie a voi
Allora l'argomento è il massaggio dei contratturante prima di tutto andiamo a a Prima antecediamo il momento che cosa sono le contratture
Allora la contrattura è una condizione comune che quotidianamente molte persone vivono ehm che cos'è è uno stato di tensione continuo e del muscolo dovuto a diversi fattori che possono essere stress sforzi fisici ehm e così via e è una condizione che deve essere trattata il prima possibile e in quanto c'è differenza nel trattare una contrattura muscolare eh pochi giorni o lo stesso giorno in cui avviene o trattare una una contrattura muscolare che ha mesi se non anni alle spalle
Certo quindi il fattore tempo è fondamentale e qui interviene la figura del del massaggiatore sportivo
Sì allora la figura del massaggiatore sportivo in questo caso è è importante eh in quanto si diventa massaggiatori Innanzitutto completando un percorso di studi all'interno di una scuola professionale di massaggio ehm a prescindere dall'indirizzo che si intraprende quindi sportivo eh olistico e l'obiettivo del massaggio è quello di
tramite delle manipolazioni andare a trattare la muscolatura del paziente il fine può essere quello di alleviare un dolore muscolare quello di migliorare la circolazione sanguigna o per dare un benessere generale al cliente
Certo per entrare nello specifico del massaggio decontratturante come come lo possiamo definire
Allora il massaggio de contratturante sicuramente non è un massaggio ehm rilassante Anzi è doloroso Eh perché comunque andiamo a trattare su un su zone dolorose zone che presentano contratture tensioni muscolari eh con tecniche che vanno a fondo nella muscolatura utilizzando ad esempio anche i gomiti eh Le nocche quindi punti duri eh delle nostre braccia per andare a fondo Eh e risolvere queste contratture
Possiamo fare qualcosa per prevenire
Si può fare assolutamente qualcosa per prevenire anzi si deve perché in ogni campo la prevenzione è fondamentale quindi prima di tutto consiglierei di fare stretching allungamento muscolare è fondamentale e si può usare in svariate situazioni quindi dopo allenamento durante perché no un lavoro quindi lavoriamo in ufficio o a casa non ci costa niente investire 2 minuti del tempo per fare un po' di stretching soprattutto nella zona del collo Eh dato che ne risente molto di queste tensioni e l'esercizio fisico sicuramente quindi allenarci preparare il corpo ad eventuali ehm condizioni di tensione e avere appunto una muscolatura più forte previene lesioni e tensioni muscolari
Siamo arrivati alla fine della nostra Piacevole chiacchierata abbiamo avuto tante preziose informazioni sulle contratture sul massaggio dec contratturante dottore io la ringrazio La aspetto qui per altri approfondimenti.